ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @_korea_beauty: 【SISTER:ソユ-8kgダイエット法】
…食事編…
・塩分と炭水化物を減らす！
・空腹時は卵やさつま芋を食べる！
…運動編…
・有酸素運動はしない！
・ウエイトトレーニング(筋トレ) https://t.co/tdb1blUE8U@nyuirluv 2018/09/17 01:42
【シングルレッグ・ペルビックチルト】
腹部の発達にとても効果的なウエイトトレーニング『シングルレッグ・ペルビックチルト』をご紹介します。
https://t.co/0QOQyZcyTO
#筋トレ@guide_muscle 2018/09/17 07:50
皆さんわかっているとは思いますが私は筋肉についてはウエイトトレーニングを軽くコーチできるレベルにはあります。ダイエットしたい方やよい体を手に入れたい方いましたら気軽にご相談ください
@selena_injureds 2018/09/17 14:14