ウエイトトレーニング 関連ツイート
ウエイトトレーニング終えたら
テレビで #進撃の巨人 やってた https://t.co/3vfY92xi0d@bdnqdI1o8yMxLYa 2018/09/17 01:06
女性で運動をしてマッチョになることを心配する人がいるが、ランニングなどの有酸素運動を行ってもマッチョになることはない。筋肉が大きくなるのは、ウエイトトレーニングで速筋を鍛える場合。また、女性はホルモンの関係から、筋トレをしても男性に比べマッチョになりにくい。
@monotoneboy2443 2018/09/17 03:59
最近の趣味はウエイトトレーニングとせどりです。
@LSDko 2018/09/17 00:44