ウエイトトレーニング 関連ツイート
ウエイトトレーニング
@kintorebu369 2018/09/17 14:05
軽い重りで回数を多く行うと筋持久力がアップする。
これでは筋肉は太くならない、体を引き締めたい人に最適!
【レッグレイズ】
@guide_muscle 2018/09/16 17:15
腹部の発達にとても効果的なウエイトトレーニング『レッグレイズ』をご紹介します。
https://t.co/Vno5WB79VA
#レッグレイズ https://t.co/8QYZfNltHe
RT @KochiChuo: 【女子バレーボール部】
@joe22113 2018/09/17 07:21
9:00〜16:00
本校にて練習
16:00〜18:00
ウエイト室にてウエイトトレーニング。