即効ヤセを目指すなら全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズにお任せ!独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせた、究極のダイエット・プログラム。
●エクササイズに集中できる日本語吹替音声を収録！メーカー：秦運動具工業 (HATAS)詳細分類：ウエイトトレーニング・その他単位：枚発注単位：1仕様・他：収録時間：66分 日本語吹替・オリジナル英語（字幕は収録されておりません。
）※ 製品改良の為、仕様の一部を予告なく変更することがあります。
sk: [MHT-C/7000/7480/7495/ MHT-C061-C731-N0-R0-T0-P0-A0--NNN-RRN-TTN-PPN-AAN-] TOP > フィットネス・健康 > ウエイトトレーニング > トレーニング・その他トレーニングベンチ・ベン... (2件)▼▼▼ 各メーカーの 〔 ウエイトトレーニング・その他 〕 一覧は下のアイコンをクリック ▼▼▼ 秦運動具工業 (HATAS) 【分類： ウエイトトレーニング・その他】ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ COBG-5735 1週間で-2キロ！〔 在庫状況 ：お取り寄せ商品 〕※在庫状況は常に変動しています。
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買い物して帰って、夜ジム行こう。HIIT行こうと思ってたけどウエイトトレーニングでからだの動きを確認するか。
@kokuryuki 2018/09/16 15:43
今日も今日とてトレーニングなのです。そろそろウエイトのみじゃ体重落ちなくなったので来月からサーキットトレーニング取り入れてくか
@Due14 2018/09/17 12:14
慣れていないうちは、筋トレはすごくキツい。
慣れるためには、楽しむところから。
好きな音楽をかけながらしてみたり、
「出来る」体験を徐々に増やしていく。
慣れてきたら、スムーズにウエイトトレーニング出来るようになるし、体幹も軸が真っ直ぐになって姿勢が良くなる、歩き方も綺麗になる。@Hattatu_Dream24 2018/09/17 10:49
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