とり肉 関連ツイート
左と後ろは壁、右手にキンプリの使者 前にキンプリの使者
とり肉 は にげられない@tori_virus 2018/09/16 21:25
ことりちゃんはやたら鳥肉を避けるね...
@md_TN_love 2018/09/17 14:33
腹筋を割るためには実は筋トレだけではなく食事にも気をつけなければいけません！では、どのような食事をすればいいのか...
まず、メインとしては脂質の少ない食材を選びます。
例えば、とり胸肉がおすすめです！
次に、主食は白米ではなく「玄米」がおススメです。
一緒にやせて生きましょう！@5Foto927 2018/09/17 12:07
