ケトルベルシャフト 当店のダンベルのプレート、もしくは市販のダンベルプレートで自由に重量変更可能。
これ1つでダンベルトレーニングに＋ケトルベルトレーニングも可能になります。
またプレートを外せば場所を取らずにコンパクトに収納でき、スペースにも困りません。
ダンベル+ケトルベルで全身トレーニング プレートで重量を変更するタイプのダンベルプレートをケトルベルシャフトに付け替えるだけでかんたんにケトルベルダンベルに早変わり。
ダンベルトレーニングに＋ケトルベルのトレーニングが加わることでトレーニングの幅も大幅に広がります。
素材 鉄 サイズ 180×390mm シャフト直径25mm 重量：約2.5kg カラー シルバー セット内容 ケトルベルシャフト×1 カラー×2 ※ダンベル、プレートは付属しません 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合もございます。
入荷時期により、商品・ラッピングの仕様が変更になる場合があります。
あわせまして予めご了承くださいませ。
ウエイトトレーニングを始めて行う方は１〜５回以下しか上がらないような重りでするのはやめましょう！
@kintorebu369 2018/09/17 15:05
女性で運動をしてマッチョになることを心配する人がいるが、ランニングなどの有酸素運動を行ってもマッチョになることはない。筋肉が大きくなるのは、ウエイトトレーニングで速筋を鍛える場合。また、女性はホルモンの関係から、筋トレをしても男性に比べマッチョになりにくい。
@monotoneboy2443 2018/09/17 12:00
無酸素運動とは!?
短距離走、ウエイトトレーニングなど、短時間に重い負荷をかけて行うトレーニングです。筋肉を肥大化させたい方は無酸素運動を中心にトレーニングすると良いでしょう。@kintore_follow 2018/09/16 19:06
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